8月5日下午，蒸阳社区联合杨帆公益，依托“五社联动”机制与“银龄学堂·社区家园”平台，举办了一场认知障碍暨中医养生公益讲座。活动直面老年人高发的膝关节痛、足跟痛问题，通过专业中医理疗知识与实操教学，为辖区老年居民送上实实在在的健康福利。

剖析疼痛诱因，传授中医技法

讲座中，授课医师结合中老年人体质特点，先简要普及了认知障碍预防常识，随后重点剖析膝关节痛、足跟痛的发病诱因，明确指出此类疼痛多由寒湿入侵、经络淤堵、气血不畅所致。针对日常养护需求，医师深入浅出地讲解了艾灸温通、中药热敷、罐灸三大适宜技术的调理原理和操作方法，内容通俗易懂、直击要点。

手把手教实操，一对一解疑惑

为让居民真正掌握居家调理方法，医师现场详细示范膝关节、足跟对应穴位的艾灸手法，讲解艾草温经散寒的止痛功效，并介绍了适配骨关节疼痛的中药热敷配方、时长及禁忌。此外，还普及了罐灸在疏通经络、活血化瘀方面的作用。现场居民认真记录要点，主动咨询自身关节问题。医师逐一答疑解惑，纠正日常养生误区，并手把手指导简单理疗动作，互动氛围温馨热烈。

此次讲座将专业中医知识精准送入社区，有效提升了老年居民的骨关节养护和慢病预防能力。下一步，蒸阳社区将持续依托银龄学堂平台，常态化开展便民健康服务，不断丰富养老服务内容，用心筑牢辖区老年人的健康防线。

（通讯员：黄宇璐 二审：肖静 三审：李天逸）

作者：李雯萍

责编：戴金枝

来源：人民街道办事处